Znajte što je na vašem tanjuru
Pureće prsno meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sve klase, pečeno
159
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine32 g
UH0 g
Masti2,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 159 kcal —
- Bjelančevine 32 g 64%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 46,5 mg 2%
- Kolesterol 76,3 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 12,3 mg 77%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
Minerali
- Kalcij 5,9 mg 0%
- Željezo 0,33 mg 2%
- Magnezij 20,7 mg 5%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalij 354 mg 8%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 32 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 48 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 64 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 79 g | 0 g | 6,6 g |
Slične namirnice
- Pureća prsamaloprodajni komadi, meso i koža, sirova155 kcal / 100 g
- Meso purećih prsacijelo, kuhano, pečeno147 kcal / 100 g
- Pureće mesosve klase, sirovo116 kcal / 100 g
- Pureća prsa s kožomkokoš, meso i koža, pečeno178 kcal / 100 g
- Bijelo meso puretinesve klase, pečeno163 kcal / 100 g
- Pureće meso i kožasve klase, pečeno192 kcal / 100 g
- Meso purećebroiler, pečeno167 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće meso s kožomsve klase, pečeno180 kcal / 100 g
- Tamno meso puretinesve klase, pečeno196 kcal / 100 g
- Pileća prsaprsa, s mesom i kožom, pečena189 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureće prsno meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureće prsno meso?
100 g namirnice Pureće prsno meso sadrži 159 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureće prsno meso?
50 g namirnice Pureće prsno meso sadrži 80 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureće prsno meso?
150 g namirnice Pureće prsno meso sadrži 239 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureće prsno meso?
200 g namirnice Pureće prsno meso sadrži 318 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureće prsno meso?
250 g namirnice Pureće prsno meso sadrži 398 kcal, 79 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6872 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
