Znajte što je na vašem tanjuru

Pureće meso

Kalorije i nutritivne vrijednosti

prosječno, pečeno

166
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine31 g
UH0 g
Masti4,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 166 kcal —
  • Bjelančevine 31 g 62%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 4,6 g 6%
  • Zasićene masti 1,4 g 7%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 90 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 10,3 mg 64%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,98 mg 20%
  • Vitamin B6 0,49 mg 29%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Željezo 0,8 mg 4%
  • Magnezij 27 mg 6%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalij 350 mg 7%
  • Cink 2,5 mg 23%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 17 µg 31%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g16631 g0 g4,6 g
50 g50 g8316 g0 g2,3 g
150 g150 g24947 g0 g6,9 g
200 g200 g33262 g0 g9,2 g
250 g250 g41578 g0 g12 g

Pitanja o namirnici Pureće meso

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureće meso?

100 g namirnice Pureće meso sadrži 166 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureće meso?

50 g namirnice Pureće meso sadrži 83 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureće meso?

150 g namirnice Pureće meso sadrži 249 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureće meso?

200 g namirnice Pureće meso sadrži 332 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureće meso?

250 g namirnice Pureće meso sadrži 415 kcal, 78 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 18-361 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana