Znajte što je na vašem tanjuru
Pureće meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prosječno, sirovo
105
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 105 kcal —
- Bjelančevine 23 g 45%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 68 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 340 mg 7%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 45 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 57 g | 0 g | 4 g |
Slične namirnice
- Svijetlo pureće mesosirovo105 kcal / 100 g
- Tamno pureće mesosirovo104 kcal / 100 g
- Pureće meso i kožasve klase, sirovo143 kcal / 100 g
- Puretinanemasno, s masnoćom i kožom, pečeno186 kcal / 100 g
- Pureća kožasirovo332 kcal / 100 g
- Pureća prsamaloprodajni komadi, meso i koža, sirova155 kcal / 100 g
- Tamno meso puretinesve klase, sirovo127 kcal / 100 g
- Pureći filesirov110 kcal / 100 g
- Puretina meso i kožabroiler, sirovo141 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureće meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureće meso?
100 g namirnice Pureće meso sadrži 105 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureće meso?
50 g namirnice Pureće meso sadrži 53 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureće meso?
150 g namirnice Pureće meso sadrži 158 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureće meso?
200 g namirnice Pureće meso sadrži 210 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureće meso?
250 g namirnice Pureće meso sadrži 263 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-350 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
