Znajte što je na vašem tanjuru
pureća koža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
332
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH0 g
Masti31 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 332 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 31 g 39%
- Zasićene masti 10 g 51%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 53 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 14 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 7 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 21 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 28 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 35 g | 0 g | 77 g |
Slične namirnice
- Pureća koža i odvojiva mastsve klase, sirovo383 kcal / 100 g
- Pureće mesosve klase, sirovo116 kcal / 100 g
- Puretinanemasno, s masnoćom i kožom, pečeno186 kcal / 100 g
- Pureće meso i kožasve klase, sirovo143 kcal / 100 g
- Puretina s kožomsamo rajčica, sirovo139 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće mesosirovo105 kcal / 100 g
- Kokošja kožasirovo474 kcal / 100 g
- Tamno pureće mesosirovo104 kcal / 100 g
- Tamno meso puretine i kožasirovo166 kcal / 100 g
- Pureća prsamaloprodajni komadi, meso i koža, sirova155 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pureća koža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pureća koža?
100 g namirnice pureća koža sadrži 332 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pureća koža?
50 g namirnice pureća koža sadrži 166 kcal, 7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pureća koža?
150 g namirnice pureća koža sadrži 498 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice pureća koža?
200 g namirnice pureća koža sadrži 664 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 61 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice pureća koža?
250 g namirnice pureća koža sadrži 830 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 77 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-351 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
