Znajte što je na vašem tanjuru
Purjeće trake
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjano na kukuruznom ulju
164
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine31 g
UH0 g
Masti4,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 164 kcal —
- Bjelančevine 31 g 62%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,5 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 60 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 13,5 mg 84%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,69 mg 41%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalij 420 mg 9%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 31 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 47 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 62 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 78 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Prženi rezanci pilećih prsaprsa, rezanci, prženi na kukuruznom ulju161 kcal / 100 g
- Pureći prsni filetpečeno na žaru, samo meso155 kcal / 100 g
- Pirjana puretinaindustrijski proizvedeno176 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće mesosirovo105 kcal / 100 g
- Pureće mesoprosječno, pečeno166 kcal / 100 g
- Tamno pureće mesopečeno177 kcal / 100 g
- Odrezak od bifteka u trakamaprženo na kukuruznom ulju, nemasno i masno248 kcal / 100 g
- Pureća kožasuho, pečeno481 kcal / 100 g
- Mljevena puretinapirjano176 kcal / 100 g
- Pureći bataknarezano na kockice, pirjano, samo meso181 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Purjeće trake
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Purjeće trake?
100 g namirnice Purjeće trake sadrži 164 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Purjeće trake?
50 g namirnice Purjeće trake sadrži 82 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Purjeće trake?
150 g namirnice Purjeće trake sadrži 246 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Purjeće trake?
200 g namirnice Purjeće trake sadrži 328 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Purjeće trake?
250 g namirnice Purjeće trake sadrži 410 kcal, 78 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-357 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
