Znajte što je na vašem tanjuru

Pureći batak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

narezano na kockice, pirjano, samo meso

181
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti7,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 181 kcal —
  • Bjelančevine 28 g 57%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 7,5 g 10%
  • Zasićene masti 2,5 g 13%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 65 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 6 mg 38%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 21%
  • Vitamin B6 0,41 mg 24%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Minerali

  • Kalcij 12 mg 1%
  • Željezo 2 mg 11%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalij 230 mg 5%
  • Cink 5,4 mg 49%
  • Bakar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 19 µg 35%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g18128 g0 g7,5 g
50 g50 g9114 g0 g3,8 g
150 g150 g27243 g0 g11 g
200 g200 g36257 g0 g15 g
250 g250 g45371 g0 g19 g

Pitanja o namirnici Pureći batak

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureći batak?

100 g namirnice Pureći batak sadrži 181 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureći batak?

50 g namirnice Pureći batak sadrži 91 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureći batak?

150 g namirnice Pureći batak sadrži 272 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureći batak?

200 g namirnice Pureći batak sadrži 362 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureći batak?

250 g namirnice Pureći batak sadrži 453 kcal, 71 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 18-355 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana