Znajte što je na vašem tanjuru
Pureći batak s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
maloprodajni komadi, meso, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 183 kcal —
- Bjelančevine 24 g 48%
- Ugljikohidrati 0,4 g 0%
- Masti 9,5 g 12%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 101 mg 4%
- Kolesterol 116 mg 39%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
- Kolin 96,8 mg 18%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalij 273 mg 6%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27,3 µg 50%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 24 g | 0,4 g | 9,5 g |
| 1 porcija | 85 g | 156 | 20 g | 0,3 g | 8,1 g |
| 2 porcije | 170 g | 311 | 41 g | 0,7 g | 16 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 78 | 10 g | 0,2 g | 4 g |
| 3 porcije | 255 g | 467 | 61 g | 1 g | 24 g |
| 4 porcije | 340 g | 622 | 81 g | 1,4 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 36 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 48 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 60 g | 1 g | 24 g |
Slične namirnice
- Pureći batak s kožom pečenkokoš, batak, meso i koža, pečeno206 kcal / 100 g
- Pureće meso batkamaloprodajni komadi, kuhano, pečeno159 kcal / 100 g
- Pureći batak/zabatak s kožombroiler, pečeno199 kcal / 100 g
- Pečeni pureći batak i kožasve klase, pečeno205 kcal / 100 g
- Meso purećeg batka s kožommužjak, pečeno204 kcal / 100 g
- Pileće meso batka i zabatkabrojler, pečeno184 kcal / 100 g
- Pureće krilo s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo202 kcal / 100 g
- Meso purećeg batkamaloprodajni komadi, sirovo118 kcal / 100 g
- Pureći batakod cijele ptice, samo meso, sirovo108 kcal / 100 g
- Pečeni pureći batak bez kožesve klase, pečeno190 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureći batak s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureći batak s kožom?
100 g namirnice Pureći batak s kožom sadrži 183 kcal, 24 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Pureći batak s kožom?
1 porcija (85 g) namirnice Pureći batak s kožom sadrži 156 kcal, 20 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Pureći batak s kožom?
2 porcije (170 g) namirnice Pureći batak s kožom sadrži 311 kcal, 41 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Pureći batak s kožom?
½ porcije (42,5 g) namirnice Pureći batak s kožom sadrži 78 kcal, 10 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Pureći batak s kožom?
3 porcije (255 g) namirnice Pureći batak s kožom sadrži 467 kcal, 61 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Pureći batak s kožom?
4 porcije (340 g) namirnice Pureći batak s kožom sadrži 622 kcal, 81 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureći batak s kožom?
50 g namirnice Pureći batak s kožom sadrži 92 kcal, 12 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureći batak s kožom?
150 g namirnice Pureći batak s kožom sadrži 275 kcal, 36 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171137 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
