Znajte što je na vašem tanjuru
Pureći batak s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
maloprodajni komadi, meso, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 161 kcal —
- Bjelančevine 20 g 39%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 9,2 g 12%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 75 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
- Kolin 69,9 mg 13%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalij 239 mg 5%
- Cink 2,6 mg 24%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 0 g | 9,2 g |
| 1 porcija | 113 g | 182 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 2 porcije | 226 g | 364 | 44 g | 0 g | 21 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 91 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porcije | 339 g | 546 | 66 g | 0 g | 31 g |
| 4 porcije | 452 g | 728 | 88 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,8 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 39 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 49 g | 0 g | 23 g |
Slične namirnice
- Pureći batak s kožom pečenkokoš, batak, meso i koža, pečeno206 kcal / 100 g
- Pureći batak/zabatak s kožombroiler, sirovo143 kcal / 100 g
- Pureći bat s kožomkokoš, batak, meso i koža, sirovo164 kcal / 100 g
- Meso purećeg batka s kožommužjak, sirovo151 kcal / 100 g
- Pureće meso batkamaloprodajni komadi, sirovo116 kcal / 100 g
- Pureće krilo s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo202 kcal / 100 g
- Pileće meso batka i zabatkabrojler, sirovo119 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožommeso peradi, meso i koža, sirovo221 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Meso purećeg batkamaloprodajni komadi, sirovo118 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureći batak s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureći batak s kožom?
100 g namirnice Pureći batak s kožom sadrži 161 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (113 g) namirnice Pureći batak s kožom?
1 porcija (113 g) namirnice Pureći batak s kožom sadrži 182 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (226 g) namirnice Pureći batak s kožom?
2 porcije (226 g) namirnice Pureći batak s kožom sadrži 364 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (56,5 g) namirnice Pureći batak s kožom?
½ porcije (56,5 g) namirnice Pureći batak s kožom sadrži 91 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (339 g) namirnice Pureći batak s kožom?
3 porcije (339 g) namirnice Pureći batak s kožom sadrži 546 kcal, 66 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (452 g) namirnice Pureći batak s kožom?
4 porcije (452 g) namirnice Pureći batak s kožom sadrži 728 kcal, 88 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureći batak s kožom?
50 g namirnice Pureći batak s kožom sadrži 81 kcal, 9,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureći batak s kožom?
150 g namirnice Pureći batak s kožom sadrži 242 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171533 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
