Znajte što je na vašem tanjuru
Pureće meso batka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
maloprodajni komadi, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 116 kcal —
- Bjelančevine 21 g 41%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 75 mg 3%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 90%
- Kolin 75,9 mg 14%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalij 269 mg 6%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 21 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 porcija | 113 g | 131 | 23 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porcije | 226 g | 262 | 47 g | 0 g | 8,3 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 66 | 12 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 339 g | 393 | 70 g | 0 g | 13 g |
| 4 porcije | 452 g | 524 | 93 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 31 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 41 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 52 g | 0 g | 9,2 g |
Slične namirnice
- Pureći batakod cijele ptice, samo meso, sirovo109 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo141 kcal / 100 g
- Meso purećeg batkamaloprodajni komadi, sirovo118 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batakameso peradi, meso, sirovo121 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Pureće meso bataka i zabatkabroiler, sirovo116 kcal / 100 g
- Pileći batakmeso i koža brojlera ili pilića za prženje, sirovo221 kcal / 100 g
- Tamno pureće mesosamo, sirovo131 kcal / 100 g
- Četvrtina purećeg batka i zabatkabez kože, sirovo120 kcal / 100 g
- Stražnji dio puretinenemasno, s kožom i masnoćom, sirovo187 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureće meso batka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureće meso batka?
100 g namirnice Pureće meso batka sadrži 116 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (113 g) namirnice Pureće meso batka?
1 porcija (113 g) namirnice Pureće meso batka sadrži 131 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (226 g) namirnice Pureće meso batka?
2 porcije (226 g) namirnice Pureće meso batka sadrži 262 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (56,5 g) namirnice Pureće meso batka?
½ porcije (56,5 g) namirnice Pureće meso batka sadrži 66 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (339 g) namirnice Pureće meso batka?
3 porcije (339 g) namirnice Pureće meso batka sadrži 393 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (452 g) namirnice Pureće meso batka?
4 porcije (452 g) namirnice Pureće meso batka sadrži 524 kcal, 93 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureće meso batka?
50 g namirnice Pureće meso batka sadrži 58 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureće meso batka?
150 g namirnice Pureće meso batka sadrži 174 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174518 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
