Znajte što je na vašem tanjuru
Pureći prsni filet
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno na žaru, samo meso
155
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine35 g
UH0 g
Masti1,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 155 kcal —
- Bjelančevine 35 g 70%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 90 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 42 mg 10%
- Fosfor 380 mg 30%
- Kalij 550 mg 12%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 35 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 18 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 53 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 70 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 88 g | 0 g | 4,3 g |
Slične namirnice
- Pureća prsamaloprodajni komadi, meso i koža, sirova155 kcal / 100 g
- Pureće mesobez kože, pečeno na žaru134 kcal / 100 g
- Grillana pileća prsa bez kožeprsa, grillana bez kože, samo meso148 kcal / 100 g
- File pilećih prsapečen na roštilju140 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće mesosirovo105 kcal / 100 g
- Pileća prsaprsa, s mesom i kožom, pečena189 kcal / 100 g
- Grillana pileća prsaprsa, grillana, meso i koža173 kcal / 100 g
- Pureći filesirov110 kcal / 100 g
- Pileći file prsamariniran, pečen na roštilju163 kcal / 100 g
- Meso purećih prsamaloprodajni komadi, sirovo114 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureći prsni filet
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureći prsni filet?
100 g namirnice Pureći prsni filet sadrži 155 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureći prsni filet?
50 g namirnice Pureći prsni filet sadrži 78 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureći prsni filet?
150 g namirnice Pureći prsni filet sadrži 233 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureći prsni filet?
200 g namirnice Pureći prsni filet sadrži 310 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureći prsni filet?
250 g namirnice Pureći prsni filet sadrži 388 kcal, 88 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-356 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
