Znajte što je na vašem tanjuru
Grillana pileća prsa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prsa, grillana, meso i koža
173
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti6,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 173 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,4 g 8%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 61 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 13,6 mg 85%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalij 400 mg 9%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 58 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
Slične namirnice
- Grillana pileća prsa s kožomprsa, grillana s kožom, samo meso147 kcal / 100 g
- Organska grillana pileća prsaprsa, bez kože, grillana/pečena na tavi, organsko144 kcal / 100 g
- Pileća prsaprsa, meso i koža, sirovo167 kcal / 100 g
- File pilećih prsapečen na roštilju140 kcal / 100 g
- Pileća prsa u pekačuprsa, pirjana, meso i koža184 kcal / 100 g
- Pileće mesobez kože, pečeno na roštilju172 kcal / 100 g
- Kokošja kožapečeno/roštilj, vlažno452 kcal / 100 g
- Piletinabez kože, pečeno na žaru188 kcal / 100 g
- Piletina na žarupečena na žaru297 kcal / 100 g
- Pileći file prsamariniran, pečen na roštilju163 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Grillana pileća prsa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Grillana pileća prsa?
100 g namirnice Grillana pileća prsa sadrži 173 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Grillana pileća prsa?
50 g namirnice Grillana pileća prsa sadrži 87 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Grillana pileća prsa?
150 g namirnice Grillana pileća prsa sadrži 260 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Grillana pileća prsa?
200 g namirnice Grillana pileća prsa sadrži 346 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Grillana pileća prsa?
250 g namirnice Grillana pileća prsa sadrži 433 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-325 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
