Znajte što je na vašem tanjuru
Meso i koža pilića (poussin)
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
202
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 202 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 3,8 g 19%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 70 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9,6 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 48 g | 0 g | 35 g |
Slične namirnice
- Poussinsirovo, meso i koža, vagano s kostima117 kcal / 100 g
- Koža pilića hranjenih kukuruzomsirovo514 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožakapuni, sirovo234 kcal / 100 g
- Cijelo piles kožom, sirovo168 kcal / 100 g
- Kokošja kožasirovo474 kcal / 100 g
- Meso pilića hranjenih kukuruzomsirovo129 kcal / 100 g
- Kokošje meso s kožomsirovo255 kcal / 100 g
- Cijelo pile hranjeno kukuruzomsirovo, meso i koža218 kcal / 100 g
- Meso i koža biserkesirovo158 kcal / 100 g
- Bijelo pileće meso i kožaroza122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso i koža pilića (poussin)
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso i koža pilića (poussin)?
100 g namirnice Meso i koža pilića (poussin) sadrži 202 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso i koža pilića (poussin)?
50 g namirnice Meso i koža pilića (poussin) sadrži 101 kcal, 9,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso i koža pilića (poussin)?
150 g namirnice Meso i koža pilića (poussin) sadrži 303 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso i koža pilića (poussin)?
200 g namirnice Meso i koža pilića (poussin) sadrži 404 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso i koža pilića (poussin)?
250 g namirnice Meso i koža pilića (poussin) sadrži 505 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-305 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
