Znajte što je na vašem tanjuru

Cijelo pile

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s kožom, sirovo

168
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti10 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 168 kcal —
  • Bjelančevine 19 g 38%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 10 g 13%
  • Zasićene masti 2,8 g 14%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 70 mg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g16819 g0 g10 g
50 g50 g849,4 g0 g5,2 g
150 g150 g25228 g0 g16 g
200 g200 g33638 g0 g21 g
250 g250 g42047 g0 g26 g

Pitanja o namirnici Cijelo pile

Kako ispeći cijelo pile da koža bude hrskava, a meso sočno?

Pile dobro posuši papirnatim ručnikom, posoli ga i peci u pećnici zagrijanoj na 220 °C oko 20 minuta, zatim smanji na 180 °C. Nastavi peći dok najdeblji dio prsa i bedra ne dosegne 75 °C; prije rezanja ostavi ga da odmori 10–15 minuta.

Koliko dugo treba peći cijelo pile?

Računaj približno 20 minuta na 200 °C za svakih 500 g, uz dodatnih 20 minuta. Vrijeme je samo orijentir: provjeri termometrom da sredina najdebljeg dijela prsa i bedra dosegne 75 °C.

Kako znati je li cijelo pile dovoljno pečeno?

Najpouzdanije je ubosti termometar u najdeblji dio bedra, bez dodirivanja kosti: treba pokazati 75 °C. Ako ga nemaš, zareži uz zglob bedra; meso ne smije biti sirovo, a sokovi trebaju biti bistri.

Kako sigurno odmrznuti cijelo pile?

Odmrzavaj ga u hladnjaku, u posudi koja može zadržati sokove, ne na kuhinjskom pultu. Većem piletu može trebati cijeli dan ili dulje; nakon odmrzavanja ispeci ga unutar jednog do dva dana.

Kako čuvati ostatke pečenog cijelog pileta?

Odvoji meso od kostiju i spremi ga u plitku, poklopljenu posudu u hladnjak unutar dva sata od pečenja. Iskoristi ga u roku od tri do četiri dana, a pri podgrijavanju zagrij cijelo meso do 74 °C.

Što napraviti s kostima nakon pečenja cijelog pileta?

Od kostiju, vrata i ostataka mesa skuhaj temeljac: prelij ih hladnom vodom, dodaj luk, mrkvu i celer pa lagano kuhaj oko dva sata. Procijedi ga i upotrijebi za juhu, rižoto ili umak.

Koja je razlika između cijelog pileta i kokoši za juhu?

Pile je obično mlađe i nježnije pa je prikladno za pečenje; kokoš za juhu starija je i čvršća, ali daje bogat temeljac. U podacima na 100 g cijelo pile ima 168 kcal, a kokoš za juhu 247 kcal.

Treba li oprati cijelo pile prije pečenja?

Ne: pranje može raspršiti sirove sokove po sudoperu i radnoj površini, a pečenje će uništiti štetne mikroorganizme. Izvadi iznutrice ako su u piletu, posuši ga papirnatim ručnikom i operi ruke i pribor nakon dodira sa sirovim mesom.

Izvor: Swiss FSVO 711 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana