Znajte što je na vašem tanjuru
Cijelo pile
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno, meso i koža, izvagano s kostima
138
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti7,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 138 kcal —
- Bjelančevine 17 g 33%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,9 g 10%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 50 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 17 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,3 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 33 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 42 g | 0 g | 20 g |
Slične namirnice
- Cijelo pile hranjeno kukuruzompečeno, meso i koža, izvagano s kostima129 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabatak četvrtinasirovo, meso i koža193 kcal / 100 g
- Pileći batakpeчено, meso s kožom, vagano s kostima116 kcal / 100 g
- Puretinacijelo, pečeno, meso i koža, vagano s kostima124 kcal / 100 g
- Kokošje krilo četvrtinapečeno, meso i koža, vagano s kostima120 kcal / 100 g
- Piletinameso, prosječno, pečeno177 kcal / 100 g
- Pečena piletinapiletina za tov ili prženje, samo meso, kuhano, pečeno190 kcal / 100 g
- Pileće mesobroiler, samo meso, pečeno190 kcal / 100 g
- Chicken whole with skin193 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožabroiler, pečeno239 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cijelo pile
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cijelo pile?
100 g namirnice Cijelo pile sadrži 138 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cijelo pile?
50 g namirnice Cijelo pile sadrži 69 kcal, 8,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cijelo pile?
150 g namirnice Cijelo pile sadrži 207 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cijelo pile?
200 g namirnice Cijelo pile sadrži 276 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cijelo pile?
250 g namirnice Cijelo pile sadrži 345 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-342 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
