Znajte što je na vašem tanjuru
Cijelo pile
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno, meso i koža
218
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 218 kcal —
- Bjelančevine 26 g 53%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 3,4 g 17%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 80 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 8,7 mg 54%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 53 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 66 g | 0 g | 31 g |
Slične namirnice
- Cijelo pile hranjeno kukuruzompečeno, meso i koža215 kcal / 100 g
- Piletinameso i koža, sirovo173 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabatak četvrtinapeчено, meso i koža236 kcal / 100 g
- Kokošja kožapečeno/roštilj, vlažno452 kcal / 100 g
- Puretinacijelo, pečeno, meso i koža190 kcal / 100 g
- Pileći batakpečeno, meso i koža185 kcal / 100 g
- Kokošje krilo četvrtinapečeno, meso i koža226 kcal / 100 g
- Pečena piletinapiletina za tov ili prženje, samo meso, kuhano, pečeno190 kcal / 100 g
- Meso pilića hranjenih kukuruzompečeno164 kcal / 100 g
- Grillana pileća prsaprsa, grillana, meso i koža173 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cijelo pile
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cijelo pile?
100 g namirnice Cijelo pile sadrži 218 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cijelo pile?
50 g namirnice Cijelo pile sadrži 109 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cijelo pile?
150 g namirnice Cijelo pile sadrži 327 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cijelo pile?
200 g namirnice Cijelo pile sadrži 436 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cijelo pile?
250 g namirnice Cijelo pile sadrži 545 kcal, 66 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-341 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
