Znajte što je na vašem tanjuru
Kokošje meso s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
255
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0,4 g
Masti20 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 255 kcal —
- Bjelančevine 18 g 35%
- Ugljikohidrati 0,4 g 0%
- Masti 20 g 26%
- Zasićene masti 5,7 g 29%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 71 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalij 204 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 1,6 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 18 g | 0,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 8,8 g | 0,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 26 g | 0,6 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 35 g | 0,8 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 44 g | 1 g | 51 g |
Slične namirnice
- Kokošje mesosirovo142 kcal / 100 g
- Cijela sirova kokošcijela, sirova230 kcal / 100 g
- Meso kokoši za juhus kožom, sirovo257 kcal / 100 g
- Piletinameso i koža, sirovo173 kcal / 100 g
- Pileće mesobrojler, sirovo119 kcal / 100 g
- Meso i koža biserkesirovo158 kcal / 100 g
- Pileći batakmeso, sirovo114 kcal / 100 g
- Bijelo pileće meso i kožaroza122 kcal / 100 g
- Puretina s kožomsamo rajčica, sirovo139 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožakapuni, sirovo234 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kokošje meso s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kokošje meso s kožom?
100 g namirnice Kokošje meso s kožom sadrži 255 kcal, 18 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kokošje meso s kožom?
50 g namirnice Kokošje meso s kožom sadrži 128 kcal, 8,8 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kokošje meso s kožom?
150 g namirnice Kokošje meso s kožom sadrži 383 kcal, 26 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kokošje meso s kožom?
200 g namirnice Kokošje meso s kožom sadrži 510 kcal, 35 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kokošje meso s kožom?
250 g namirnice Kokošje meso s kožom sadrži 638 kcal, 44 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 36000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
