Znajte što je na vašem tanjuru
Grillana pileća prsa bez kože
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prsa, grillana bez kože, samo meso
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 148 kcal —
- Bjelančevine 32 g 64%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 55 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 15,8 mg 99%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalij 460 mg 10%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 32 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 48 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 64 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 80 g | 0 g | 5,5 g |
Slične namirnice
- Grillana pileća prsa s kožomprsa, grillana s kožom, samo meso147 kcal / 100 g
- Pileća prsaprsa, meso i koža, sirovo167 kcal / 100 g
- Pileće mesobez kože, pečeno na roštilju172 kcal / 100 g
- File pilećih prsapečen na roštilju140 kcal / 100 g
- Piletinabez kože, pečeno na žaru188 kcal / 100 g
- Organska grillana pileća prsaprsa, bez kože, grillana/pečena na tavi, organsko144 kcal / 100 g
- Pureća prsabez kože, pečeno na žaru145 kcal / 100 g
- Pureći prsni filetpečeno na žaru, samo meso155 kcal / 100 g
- Pileća prsa / odrezakpohano, pečeno234 kcal / 100 g
- Piletina s roštilja ili pečenacijelo, bez kože, bez ulja, sa soli179 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Grillana pileća prsa bez kože
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Grillana pileća prsa bez kože?
100 g namirnice Grillana pileća prsa bez kože sadrži 148 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Grillana pileća prsa bez kože?
50 g namirnice Grillana pileća prsa bez kože sadrži 74 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Grillana pileća prsa bez kože?
150 g namirnice Grillana pileća prsa bez kože sadrži 222 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Grillana pileća prsa bez kože?
200 g namirnice Grillana pileća prsa bez kože sadrži 296 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Grillana pileća prsa bez kože?
250 g namirnice Grillana pileća prsa bez kože sadrži 370 kcal, 80 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-323 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
