Znajte što je na vašem tanjuru

Pureće meso

Kalorije i nutritivne vrijednosti

brojler, samo meso, sirovo

112
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti2,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 112 kcal —
  • Bjelančevine 22 g 43%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 2,2 g 3%
  • Zasićene masti 0,7 g 4%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 54,5 mg 2%
  • Kolesterol 70,4 mg 23%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,17 µg 1%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 8,4 mg 53%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,94 mg 19%
  • Vitamin B6 0,43 mg 25%
  • Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Minerali

  • Kalcij 5,9 mg 0%
  • Željezo 0,44 mg 2%
  • Magnezij 17,4 mg 4%
  • Fosfor 209 mg 17%
  • Kalij 322 mg 7%
  • Cink 1,4 mg 12%
  • Bakar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 13 µg 24%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g11222 g0 g2,2 g
50 g50 g5611 g0 g1,1 g
150 g150 g16832 g0 g3,2 g
200 g200 g22443 g0 g4,3 g
250 g250 g28054 g0 g5,4 g

Pitanja o namirnici Pureće meso

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureće meso?

100 g namirnice Pureće meso sadrži 112 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureće meso?

50 g namirnice Pureće meso sadrži 56 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureće meso?

150 g namirnice Pureće meso sadrži 168 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureće meso?

200 g namirnice Pureće meso sadrži 224 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureće meso?

250 g namirnice Pureće meso sadrži 280 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 724 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana