Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći vrat s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mesni pilići ili pilići za prženje, vrat, meso i koža, kuhano, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 247 kcal —
- Bjelančevine 20 g 39%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 5 g 25%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 52 mg 2%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 49,3 mg 9%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 2,3 mg 13%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 2,7 mg 25%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 1 porcija | 11 g | 27 | 2,2 g | 0 g | 2 g |
| 2 porcije | 22 g | 54 | 4,3 g | 0 g | 4 g |
| ½ porcije | 5,5 g | 14 | 1,1 g | 0 g | 1 g |
| 3 porcije | 33 g | 82 | 6,5 g | 0 g | 6 g |
| 4 porcije | 44 g | 109 | 8,6 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 9,8 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 39 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 49 g | 0 g | 45 g |
Slične namirnice
- Prženi pileći vrat s kožommesni pilići ili pilići za prženje, vrat, meso i koža, kuhano, prženo, u tijestu330 kcal / 100 g
- Meso i koža pilećeg vratapileći brojler, pirjano247 kcal / 100 g
- Pirjani pileći vratmesni pilići ili pilići za prženje, vrat, samo meso, kuhano, pirjano179 kcal / 100 g
- Meso kokošjeg vratabroiler, pirjano179 kcal / 100 g
- Prženi pileći vratmesni pilići ili pilići za prženje, vrat, samo meso, kuhano, prženo229 kcal / 100 g
- Pileći vratmesni pilići ili pilići za prženje, vrat, samo meso, sirovo154 kcal / 100 g
- Prženi pileći vrat u brašnumesni pilići ili pilići za prženje, vrat, meso i koža, kuhano, prženo, u brašnu332 kcal / 100 g
- Kokošja leđa s kožombroileri ili pilići za pečenje, meso i koža, kuhano, pirjano258 kcal / 100 g
- Pirjana piletina s kožommeso i koža pilića, kuhano, pirjano219 kcal / 100 g
- Pileće meso koža iznutrice i vratbroiler, pirjano216 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći vrat s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći vrat s kožom?
100 g namirnice Pileći vrat s kožom sadrži 247 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (11 g) namirnice Pileći vrat s kožom?
1 porcija (11 g) namirnice Pileći vrat s kožom sadrži 27 kcal, 2,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (22 g) namirnice Pileći vrat s kožom?
2 porcije (22 g) namirnice Pileći vrat s kožom sadrži 54 kcal, 4,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (5,5 g) namirnice Pileći vrat s kožom?
½ porcije (5,5 g) namirnice Pileći vrat s kožom sadrži 14 kcal, 1,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (33 g) namirnice Pileći vrat s kožom?
3 porcije (33 g) namirnice Pileći vrat s kožom sadrži 82 kcal, 6,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (44 g) namirnice Pileći vrat s kožom?
4 porcije (44 g) namirnice Pileći vrat s kožom sadrži 109 kcal, 8,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći vrat s kožom?
50 g namirnice Pileći vrat s kožom sadrži 124 kcal, 9,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći vrat s kožom?
150 g namirnice Pileći vrat s kožom sadrži 371 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173622 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
