Znajte što je na vašem tanjuru
Pureća leđa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sve klase, samo meso, sirovo
128
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti5,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 128 kcal —
- Bjelančevine 18 g 37%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 1,9 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 74,1 mg 3%
- Kolesterol 77,5 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Minerali
- Kalcij 10,4 mg 1%
- Željezo 0,52 mg 3%
- Magnezij 13,1 mg 3%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 18 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9,2 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 28 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 46 g | 0 g | 14 g |
Slične namirnice
- Meso purećih leđacijelo, sirovo113 kcal / 100 g
- Pileća leđamesni pilići, samo meso, sirovo137 kcal / 100 g
- Pureći vratcijeli, samo meso, sirovi125 kcal / 100 g
- Pureće mesosve klase, sirovo116 kcal / 100 g
- Pureće meso vratasve klase, sirovo125 kcal / 100 g
- Pureća prsamaloprodajni komadi, meso i koža, sirova155 kcal / 100 g
- Meso purećeg krilasve klase, samo meso, sirovo107 kcal / 100 g
- Puretinacijelo, samo meso, sirovo115 kcal / 100 g
- Tamno meso puretinesve klase, sirovo127 kcal / 100 g
- Pureća kožaiz maloprodajnih dijelova, od tamnog mesa, sirovo380 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureća leđa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureća leđa?
100 g namirnice Pureća leđa sadrži 128 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureća leđa?
50 g namirnice Pureća leđa sadrži 64 kcal, 9,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureća leđa?
150 g namirnice Pureća leđa sadrži 192 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureća leđa?
200 g namirnice Pureća leđa sadrži 256 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureća leđa?
250 g namirnice Pureća leđa sadrži 320 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6902 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
