Znajte što je na vašem tanjuru
Pureća leđa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sve klase, meso i koža, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 244 kcal —
- Bjelančevine 27 g 53%
- Ugljikohidrati 0,2 g 0%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 4,2 g 21%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 73 mg 3%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 67,6 mg 12%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 3,9 mg 36%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 37,8 µg 69%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 27 g | 0,2 g | 14 g |
| 1 porcija | 140 g | 342 | 37 g | 0,2 g | 20 g |
| 2 porcije | 280 g | 683 | 75 g | 0,4 g | 40 g |
| ½ porcije | 70 g | 171 | 19 g | 0,1 g | 10 g |
| 3 porcije | 420 g | 1025 | 112 g | 0,7 g | 60 g |
| 4 porcije | 560 g | 1366 | 149 g | 0,9 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 13 g | 0,1 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 40 g | 0,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 53 g | 0,3 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 67 g | 0,4 g | 36 g |
Slične namirnice
- Meso purećih leđacijelo, kuhano, pečeno173 kcal / 100 g
- Pureće meso i kožasve klase, pečeno192 kcal / 100 g
- Pureća kožaiz maloprodajnih dijelova, od tamnog mesa, kuhano, pečeno414 kcal / 100 g
- Pureća prsasve klase, meso i koža, kuhano, pečeno189 kcal / 100 g
- Pileća leđamesni pilići, samo meso, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Pureći bataksve kategorije, batak, meso i koža, kuhano, pečeno208 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožomsve kategorije, meso, pečeno204 kcal / 100 g
- Meso i koža purećeg krilasve klase, kuhano, pečeno229 kcal / 100 g
- Puretinanemasno, s masnoćom i kožom, pečeno186 kcal / 100 g
- Pureće mesosve klase, pečeno175 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureća leđa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureća leđa?
100 g namirnice Pureća leđa sadrži 244 kcal, 27 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (140 g) namirnice Pureća leđa?
1 porcija (140 g) namirnice Pureća leđa sadrži 342 kcal, 37 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (280 g) namirnice Pureća leđa?
2 porcije (280 g) namirnice Pureća leđa sadrži 683 kcal, 75 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (70 g) namirnice Pureća leđa?
½ porcije (70 g) namirnice Pureća leđa sadrži 171 kcal, 19 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (420 g) namirnice Pureća leđa?
3 porcije (420 g) namirnice Pureća leđa sadrži 1025 kcal, 112 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (560 g) namirnice Pureća leđa?
4 porcije (560 g) namirnice Pureća leđa sadrži 1366 kcal, 149 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 81 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureća leđa?
50 g namirnice Pureća leđa sadrži 122 kcal, 13 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureća leđa?
150 g namirnice Pureća leđa sadrži 366 kcal, 40 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171092 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
