Znajte što je na vašem tanjuru
Meso i koža leđa pečenog pileta
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broiler
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 251 kcal —
- Bjelančevine 20 g 41%
- Ugljikohidrati 0,4 g 0%
- Masti 19 g 24%
- Zasićene masti 5 g 25%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 509 mg 22%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
- Kolin 51,4 mg 9%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Željezo 0,83 mg 5%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalij 254 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 35,4 µg 64%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 20 g | 0,4 g | 19 g |
| 1 porcija | 85 g | 213 | 17 g | 0,3 g | 16 g |
| 2 porcije | 170 g | 427 | 35 g | 0,7 g | 32 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 107 | 8,6 g | 0,2 g | 8 g |
| 3 porcije | 255 g | 640 | 52 g | 1 g | 48 g |
| 4 porcije | 340 g | 853 | 69 g | 1,4 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 10 g | 0,2 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 30 g | 0,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 41 g | 0,8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 51 g | 1 g | 47 g |
Slične namirnice
- Meso leđa pečenog piletabroiler, samo meso212 kcal / 100 g
- Koža roštilj pečene piletinebroiler, koža, pečeno i roštiljano378 kcal / 100 g
- Kokošja leđa s mesom i kožompečeno300 kcal / 100 g
- Pečena pileća leđa s kožommesni pilići ili pilići za prženje, s ražnja, originalni začin, leđa, meso i koža, kuhano260 kcal / 100 g
- Pečeno krilce s kožompile257 kcal / 100 g
- Meso s kokošjih leđaražanj, začinjeno, kuhano205 kcal / 100 g
- Pečena pileća leđa s ražnjapileće meso, leđa, meso i koža, kuhano, s ražnja, začinjeno260 kcal / 100 g
- Pečeno pileće batak meso s kožompile, tovljeno, pečeno i roštiljano, batak, meso s kožom226 kcal / 100 g
- Pileći batak roštilj pečene piletine s kožombroiler, meso s kožom, pečeno i roštiljano206 kcal / 100 g
- Kokošja leđa s kožombroileri ili pilići za pečenje, meso i koža, kuhano, pečeno300 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso i koža leđa pečenog pileta
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso i koža leđa pečenog pileta?
100 g namirnice Meso i koža leđa pečenog pileta sadrži 251 kcal, 20 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Meso i koža leđa pečenog pileta?
1 porcija (85 g) namirnice Meso i koža leđa pečenog pileta sadrži 213 kcal, 17 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Meso i koža leđa pečenog pileta?
2 porcije (170 g) namirnice Meso i koža leđa pečenog pileta sadrži 427 kcal, 35 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Meso i koža leđa pečenog pileta?
½ porcije (42,5 g) namirnice Meso i koža leđa pečenog pileta sadrži 107 kcal, 8,6 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Meso i koža leđa pečenog pileta?
3 porcije (255 g) namirnice Meso i koža leđa pečenog pileta sadrži 640 kcal, 52 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Meso i koža leđa pečenog pileta?
4 porcije (340 g) namirnice Meso i koža leđa pečenog pileta sadrži 853 kcal, 69 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 64 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso i koža leđa pečenog pileta?
50 g namirnice Meso i koža leđa pečenog pileta sadrži 126 kcal, 10 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso i koža leđa pečenog pileta?
150 g namirnice Meso i koža leđa pečenog pileta sadrži 377 kcal, 30 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171124 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
