Znajte što je na vašem tanjuru

Naranča

Kalorije i nutritivne vrijednosti

meso bez kore, bez koštica, sirovo

42
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 42 kcal —
  • Bjelančevine 0,8 g 2%
  • Ugljikohidrati 8 g 3%
  • Vlakna 2,7 g 10%
  • Šećeri 7,6 g —

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 47,5 mg 53%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 66 mg 5%
  • Željezo 0,57 mg 3%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Kalij 180 mg 4%
  • Cink 0,25 mg 2%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g420,8 g8 g–
50 g50 g210,4 g4 g–
150 g150 g631,1 g12 g–
200 g200 g841,5 g16 g–
250 g250 g1051,9 g20 g–

Pitanja o namirnici Naranča

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Naranča?

100 g namirnice Naranča sadrži 42 kcal, 0,8 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Naranča?

50 g namirnice Naranča sadrži 21 kcal, 0,4 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Naranča?

150 g namirnice Naranča sadrži 63 kcal, 1,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Naranča?

200 g namirnice Naranča sadrži 84 kcal, 1,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Naranča?

250 g namirnice Naranča sadrži 105 kcal, 1,9 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 13034 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana