Znajte što je na vašem tanjuru
naranča
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo meso, vagano s korom i košticama
27
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH5,8 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 27 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 5,8 g 2%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 5,8 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0,04 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,08 mg 0%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 87 mg 2%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,8 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,6 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2 g | 15 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Valencijska narančaoguljena, sirova42 kcal / 100 g
- Navel narančaoguljena, sirova41 kcal / 100 g
- Limunsamo meso, sirovo, izvagano s korom i košticama9 kcal / 100 g
- Grejpsamo meso, sirovo, izvagano s korom i sjemenkama24 kcal / 100 g
- Bananasirovo, samo meso, izvagano s korom51 kcal / 100 g
- Pomelosamo meso, izvagano s korom i košticama18 kcal / 100 g
- Lubenicasamo meso, vagano cijelo18 kcal / 100 g
- Ortaniquesamo meso49 kcal / 100 g
- Ananassamo meso, sirovo, vagano s korom i krunom20 kcal / 100 g
- Papajasamo meso, sirovo, izvagano s korom i košticama27 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici naranča
Koliko kalorija ima 100 g namirnice naranča?
100 g namirnice naranča sadrži 27 kcal, 0,8 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice naranča?
50 g namirnice naranča sadrži 14 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice naranča?
150 g namirnice naranča sadrži 41 kcal, 1,2 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice naranča?
200 g namirnice naranča sadrži 54 kcal, 1,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice naranča?
250 g namirnice naranča sadrži 68 kcal, 2 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-360 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
