Znajte što je na vašem tanjuru

Pomelo

Kalorije i nutritivne vrijednosti

samo meso, izvagano s korom i košticama

18
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,4 g
UH4,1 g
Masti0,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 18 kcal —
  • Bjelančevine 0,4 g 1%
  • Ugljikohidrati 4,1 g 1%
  • Masti 0,1 g 0%
  • Šećeri 4,1 g —
  • Natrij 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 27 mg 30%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,6 µg 2%
  • Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Željezo 0,2 mg 1%
  • Magnezij 4 mg 1%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalij 140 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Bakar 0,03 mg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g180,4 g4,1 g0,1 g
50 g50 g90,2 g2,1 g0,1 g
150 g150 g270,6 g6,2 g0,2 g
200 g200 g360,8 g8,2 g0,2 g
250 g250 g451 g10 g0,3 g

Pitanja o namirnici Pomelo

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pomelo?

100 g namirnice Pomelo sadrži 18 kcal, 0,4 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pomelo?

50 g namirnice Pomelo sadrži 9 kcal, 0,2 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pomelo?

150 g namirnice Pomelo sadrži 27 kcal, 0,6 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pomelo?

200 g namirnice Pomelo sadrži 36 kcal, 0,8 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pomelo?

250 g namirnice Pomelo sadrži 45 kcal, 1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 14-229 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana