Znajte što je na vašem tanjuru
kozje mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
puno, sirovo
57
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH4 g
Masti3,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 57 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 4 g 1%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 4 g —
- Natrij 36,6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 6,8 µg 2%
Minerali
- Kalcij 107 mg 8%
- Željezo 0,17 mg 1%
- Magnezij 12,9 mg 3%
- Fosfor 77,6 mg 6%
- Cink 0,33 mg 3%
- Jod 25 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3,2 g | 4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,6 g | 2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 4,8 g | 6 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 6,4 g | 8 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 144 | 8,1 g | 10 g | 8 g |
Slične namirnice
- Kozje mlijeko u prahupunomasno534 kcal / 100 g
- Kozji sirod kozjeg mlijeka, od sirovog mlijeka286 kcal / 100 g
- Kozji jogurtnatur74 kcal / 100 g
- Ovčje mlijekopuno masnoće103 kcal / 100 g
- Jogurt od kozjeg mlijekaod kozjeg mlijeka, punomasni74 kcal / 100 g
- Svježi sir od kozjeg mlijekasvježi, od kozjeg mlijeka194 kcal / 100 g
- Puno mlijekosirovo
- Suhi kozji sirod kozjeg mlijeka440 kcal / 100 g
- Kozje mesosirovo127 kcal / 100 g
- Mekani kozji sir286 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici kozje mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice kozje mlijeko?
100 g namirnice kozje mlijeko sadrži 57 kcal, 3,2 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice kozje mlijeko?
50 g namirnice kozje mlijeko sadrži 29 kcal, 1,6 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice kozje mlijeko?
150 g namirnice kozje mlijeko sadrži 86 kcal, 4,8 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice kozje mlijeko?
200 g namirnice kozje mlijeko sadrži 115 kcal, 6,4 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice kozje mlijeko?
250 g namirnice kozje mlijeko sadrži 144 kcal, 8,1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19202 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
