Znajte što je na vašem tanjuru
Kozje mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tekuće, neobogaćeno, punomasno, 3.25% m.m.
58
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,1 g
UH4,1 g
Masti2,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 58 kcal —
- Bjelančevine 4,1 g 8%
- Ugljikohidrati 4,1 g 2%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 3,9 g —
- Natrij 36 mg 2%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 0,5 µg 0%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Kalcij 117 mg 9%
- Željezo 0,1 mg 1%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalij 196 mg 4%
- Cink 0,44 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 4,1 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2 g | 2,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 6,1 g | 6,2 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 8,1 g | 8,3 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 10 g | 10 g | 7 g |
Slične namirnice
- Kozje mlijeko u prahupunomasno534 kcal / 100 g
- Ovčje mlijekotekuće, punomasno108 kcal / 100 g
- Kozji sirod kozjeg mlijeka, od sirovog mlijeka286 kcal / 100 g
- Puno mlijekotekuće, pasterizirano, homogenizirano, 3,25% m.m.59 kcal / 100 g
- Tvrdi kozji sirkozji, tvrdi tip452 kcal / 100 g
- Punomasno mlijeko3,25 % mliječne masti, bez dodanih vitamina A i D61 kcal / 100 g
- Kozji prirodni jogurt74 kcal / 100 g
- Jogurt od kozjeg mlijekaod kozjeg mlijeka, punomasni74 kcal / 100 g
- Kozja mastodvojiva, sirova443 kcal / 100 g
- Mlijeko3 % masti, obogaćeno60 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kozje mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kozje mlijeko?
100 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 58 kcal, 4,1 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kozje mlijeko?
50 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 29 kcal, 2 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kozje mlijeko?
150 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 87 kcal, 6,1 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kozje mlijeko?
200 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 116 kcal, 8,1 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kozje mlijeko?
250 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 145 kcal, 10 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6353 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
