Znajte što je na vašem tanjuru

Kozje mlijeko

Kalorije i nutritivne vrijednosti

punomasno, tekuće

58
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,9 g
UH4,2 g
Masti3,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 58 kcal —
  • Bjelančevine 2,9 g 6%
  • Ugljikohidrati 4,2 g 2%
  • Masti 3,3 g 4%
  • Zasićene masti 2 g 10%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 4,2 g —
  • Natrij 32 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 74 µg 8%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 102 mg 8%
  • Željezo 0,03 mg 0%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalij 228 mg 5%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Selen 0,7 µg 1%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g582,9 g4,2 g3,3 g
50 g50 g291,5 g2,1 g1,7 g
150 g150 g874,4 g6,3 g5 g
200 g200 g1165,9 g8,4 g6,6 g
250 g250 g1457,4 g11 g8,3 g

Pitanja o namirnici Kozje mlijeko

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kozje mlijeko?

100 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 58 kcal, 2,9 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kozje mlijeko?

50 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 29 kcal, 1,5 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kozje mlijeko?

150 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 87 kcal, 4,4 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kozje mlijeko?

200 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 116 kcal, 5,9 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kozje mlijeko?

250 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 145 kcal, 7,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) F52 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana