Znajte što je na vašem tanjuru
Kozje mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tekuće, punomasno, s dodatkom vitamina D i folne kiseline, 3,25% m.m.
56
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH4 g
Masti3,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 56 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 4 g 1%
- Masti 3,1 g 4%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 32 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 16 mg 3%
Minerali
- Kalcij 91 mg 7%
- Željezo 0,21 mg 1%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalij 179 mg 4%
- Cink 0,31 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3,2 g | 4 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,6 g | 2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4,8 g | 6 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6,4 g | 8 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 8,1 g | 10 g | 7,7 g |
Slične namirnice
- Kozje mlijeko u prahupunomasno534 kcal / 100 g
- Ovčje mlijekotekuće, punomasno108 kcal / 100 g
- Puno mlijekotekuće, pasterizirano, homogenizirano, 3,25% m.m.59 kcal / 100 g
- Puni mlijeko3,25% mliječne masti, s dodanim vitaminom D61 kcal / 100 g
- Punomasno mlijeko3,25 % mliječne masti, bez dodanih vitamina A i D61 kcal / 100 g
- Kozji sirod kozjeg mlijeka, od sirovog mlijeka286 kcal / 100 g
- Jogurt od kozjeg mlijekaod kozjeg mlijeka, punomasni74 kcal / 100 g
- Kozji prirodni jogurt74 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kozje mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kozje mlijeko?
100 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 56 kcal, 3,2 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kozje mlijeko?
50 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 28 kcal, 1,6 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kozje mlijeko?
150 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 84 kcal, 4,8 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kozje mlijeko?
200 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 112 kcal, 6,4 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kozje mlijeko?
250 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 140 kcal, 8,1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 72 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
