Znajte što je na vašem tanjuru
Kozje mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tekuće, s dodanim vitaminima A, D i folnom kiselinom, 2% m.m.
42
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,4 g
UH3,6 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 42 kcal —
- Bjelančevine 3,4 g 7%
- Ugljikohidrati 3,6 g 1%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 41 mg 2%
- Kolesterol 0,77 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 0,3 µg 0%
- Vitamin B12 0,25 µg 11%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Željezo 0,09 mg 1%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalij 193 mg 4%
- Cink 0,34 mg 3%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,4 g | 3,6 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,1 g | 5,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,8 g | 7,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,6 g | 9 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Kozje mlijeko u prahupunomasno534 kcal / 100 g
- Mlijeko s manje mastitekuće, 2% mliječne masti, s dodanim vitaminom A i vitaminom D50 kcal / 100 g
- Poludugotrajno mlijekotekuće, 2% mliječne masti, s dodanim suhim tvarima obranog mlijeka, vitaminom A i D51 kcal / 100 g
- Mlijeko1,2% masti, UHT, obogaćeno vitaminima44 kcal / 100 g
- Kozji sirod kozjeg mlijeka, od sirovog mlijeka286 kcal / 100 g
- Obrano mlijekotekuće, s dodanim vitaminom A i vitaminom D, bez masti ili obrano34 kcal / 100 g
- Kozji prirodni jogurt74 kcal / 100 g
- Ovčje mlijekotekuće, punomasno108 kcal / 100 g
- Jogurt od kozjeg mlijekaod kozjeg mlijeka, punomasni74 kcal / 100 g
- Kondenzirano mlijeko2% masti, s dodatkom vitamina a i vitamina d107 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kozje mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kozje mlijeko?
100 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 42 kcal, 3,4 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kozje mlijeko?
50 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 21 kcal, 1,7 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kozje mlijeko?
150 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 63 kcal, 5,1 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kozje mlijeko?
200 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 84 kcal, 6,8 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kozje mlijeko?
250 g namirnice Kozje mlijeko sadrži 105 kcal, 8,6 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7719 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
