Znajte što je na vašem tanjuru

Kokice

Kalorije i nutritivne vrijednosti

496
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9 g
UH47 g
Masti28 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 496 kcal —
  • Bjelančevine 9 g 18%
  • Ugljikohidrati 47 g 17%
  • Masti 28 g 36%
  • Zasićene masti 8,8 g 44%
  • Vlakna 8,8 g 32%
  • Šećeri 1 g —
  • Natrij 654 mg 28%
  • Kolesterol 0,08 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 18,3 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Vitamin K 3,9 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,51 mg 42%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folna kiselina (B9) 19,2 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 2,9 mg 0%
  • Željezo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 69,7 mg 17%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalij 260 mg 6%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Bakar 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 1,9 µg 4%
  • Jod 47 µg 31%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g4969 g47 g28 g
50 g50 g2484,5 g24 g14 g
150 g150 g74414 g71 g42 g
200 g200 g99218 g94 g56 g
250 g250 g124023 g118 g70 g

Pitanja o namirnici Kokice

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kokice?

100 g namirnice Kokice sadrži 496 kcal, 9 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kokice?

50 g namirnice Kokice sadrži 248 kcal, 4,5 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kokice?

150 g namirnice Kokice sadrži 744 kcal, 14 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 42 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kokice?

200 g namirnice Kokice sadrži 992 kcal, 18 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 56 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kokice?

250 g namirnice Kokice sadrži 1240 kcal, 23 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 70 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33069 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana