Znajte što je na vašem tanjuru
Nut, pistachio nut, salt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
581
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH17 g
Masti46 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 581 kcal —
- Bjelančevine 21 g 43%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 46 g 59%
- Zasićene masti 5,6 g 28%
- Vlakna 10 g 36%
- Šećeri 7,8 g —
- Natrij 613 mg 27%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,84 mg 70%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 1,3 mg 75%
- Folna kiselina (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 110 mg 8%
- Željezo 4,2 mg 23%
- Magnezij 120 mg 29%
- Fosfor 485 mg 39%
- Kalij 1042 mg 22%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 1,3 mg 147%
- Selen 9,3 µg 17%
- Jod 0,04 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 581 | 21 g | 17 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 291 | 11 g | 8,4 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 872 | 32 g | 25 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1162 | 43 g | 33 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1453 | 53 g | 42 g | 115 g |
Slične namirnice
- Pistachio nut581 kcal / 100 g
- Peanut salt552 kcal / 100 g
- Pistacijesuho prženi, slani562 kcal / 100 g
- Pistacijaslana592 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Pečeni i posoljeni pistacijeposoljeno617 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Salted nut and dried fruit mix455 kcal / 100 g
- Sanck bar with nuts sweet448 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Nut, pistachio nut, salt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nut, pistachio nut, salt?
100 g namirnice Nut, pistachio nut, salt sadrži 581 kcal, 21 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nut, pistachio nut, salt?
50 g namirnice Nut, pistachio nut, salt sadrži 291 kcal, 11 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nut, pistachio nut, salt?
150 g namirnice Nut, pistachio nut, salt sadrži 872 kcal, 32 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 69 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Nut, pistachio nut, salt?
200 g namirnice Nut, pistachio nut, salt sadrži 1162 kcal, 43 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 92 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Nut, pistachio nut, salt?
250 g namirnice Nut, pistachio nut, salt sadrži 1453 kcal, 53 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 115 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33131 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
