Znajte što je na vašem tanjuru
Nut, peanut, salt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
552
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH13 g
Masti43 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 552 kcal —
- Bjelančevine 26 g 51%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 43 g 55%
- Zasićene masti 6,6 g 33%
- Vlakna 7,9 g 28%
- Šećeri 6,7 g —
- Natrij 775 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,16 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 10,6 mg 71%
- Vitamin K 0,39 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 12,2 mg 76%
- Vitamin B6 0,76 mg 45%
- Folna kiselina (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 74,3 mg 6%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 180 mg 43%
- Fosfor 401 mg 32%
- Kalij 674 mg 14%
- Cink 0 mg 0%
- Bakar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 552 | 26 g | 13 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 13 g | 6,3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 828 | 38 g | 19 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1104 | 51 g | 25 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1380 | 64 g | 32 g | 108 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Nut, peanut, salt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nut, peanut, salt?
100 g namirnice Nut, peanut, salt sadrži 552 kcal, 26 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nut, peanut, salt?
50 g namirnice Nut, peanut, salt sadrži 276 kcal, 13 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nut, peanut, salt?
150 g namirnice Nut, peanut, salt sadrži 828 kcal, 38 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 65 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Nut, peanut, salt?
200 g namirnice Nut, peanut, salt sadrži 1104 kcal, 51 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 86 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Nut, peanut, salt?
250 g namirnice Nut, peanut, salt sadrži 1380 kcal, 64 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 108 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 383 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
