Znajte što je na vašem tanjuru

Kokice za mikrovalnu

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sa smanjenom masnoćom

402
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH62 g
Masti6,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 402 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 21%
  • Ugljikohidrati 62 g 23%
  • Masti 6,1 g 8%
  • Zasićene masti 1,2 g 6%
  • Vlakna 14 g 49%
  • Šećeri 0,7 g —
  • Natrij 571 mg 25%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 13 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Željezo 2,9 mg 16%
  • Magnezij 124 mg 30%
  • Fosfor 304 mg 24%
  • Kalij 284 mg 6%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Bakar 0,26 mg 29%
  • Mangan 1,1 mg 47%
  • Selen 6,9 µg 13%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g40211 g62 g6,1 g
50 g50 g2015,4 g31 g3,1 g
150 g150 g60316 g94 g9,2 g
200 g200 g80421 g125 g12 g
250 g250 g100527 g156 g15 g

Pitanja o namirnici Kokice za mikrovalnu

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kokice za mikrovalnu?

100 g namirnice Kokice za mikrovalnu sadrži 402 kcal, 11 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kokice za mikrovalnu?

50 g namirnice Kokice za mikrovalnu sadrži 201 kcal, 5,4 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kokice za mikrovalnu?

150 g namirnice Kokice za mikrovalnu sadrži 603 kcal, 16 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kokice za mikrovalnu?

200 g namirnice Kokice za mikrovalnu sadrži 804 kcal, 21 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kokice za mikrovalnu?

250 g namirnice Kokice za mikrovalnu sadrži 1005 kcal, 27 g bjelančevina, 156 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 6255 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana