Znajte što je na vašem tanjuru

Kokice za mikrovalnu

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pečeno na ulju, uobičajeni okus, bez trans masti

583
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,3 g
UH37 g
Masti44 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 583 kcal —
  • Bjelančevine 7,3 g 15%
  • Ugljikohidrati 37 g 13%
  • Masti 44 g 56%
  • Zasićene masti 6,8 g 34%
  • Vlakna 8,1 g 29%
  • Šećeri 0,5 g —
  • Natrij 679 mg 30%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,4 mg 16%
  • Vitamin K 4,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 12,6 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 4 mg 0%
  • Željezo 2 mg 11%
  • Magnezij 79 mg 19%
  • Fosfor 199 mg 16%
  • Kalij 182 mg 4%
  • Cink 3,1 mg 28%
  • Bakar 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,63 mg 27%
  • Selen 2,2 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g5837,3 g37 g44 g
50 g50 g2923,6 g19 g22 g
150 g150 g87511 g55 g65 g
200 g200 g116615 g74 g87 g
250 g250 g145818 g92 g109 g

Pitanja o namirnici Kokice za mikrovalnu

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kokice za mikrovalnu?

100 g namirnice Kokice za mikrovalnu sadrži 583 kcal, 7,3 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 44 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kokice za mikrovalnu?

50 g namirnice Kokice za mikrovalnu sadrži 292 kcal, 3,6 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kokice za mikrovalnu?

150 g namirnice Kokice za mikrovalnu sadrži 875 kcal, 11 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 65 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kokice za mikrovalnu?

200 g namirnice Kokice za mikrovalnu sadrži 1166 kcal, 15 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 87 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kokice za mikrovalnu?

250 g namirnice Kokice za mikrovalnu sadrži 1458 kcal, 18 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 109 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 4111 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana