Znajte što je na vašem tanjuru
Grašak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano
Bjelančevine5,6 g
UH9,7 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Bjelančevine 5,6 g 11%
- Ugljikohidrati 9,7 g 4%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 3,4 g 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5,6 g | 9,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | – | 2,8 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 8,4 g | 15 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | – | 11 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | – | 14 g | 24 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Zeleni grašakkuhani, ocijeđeni, sa soli84 kcal / 100 g
- Sušeni grašaksirovo303 kcal / 100 g
- Grašak iz konzerve67 kcal / 100 g
- Vrtni grašakkonzervirano, ocijeđeno93 kcal / 100 g
- Konzervirani grašaku vodi, ponovno zagrijano, ocijeđeno59 kcal / 100 g
- Slanutakkuhani, konzervirani98 kcal / 100 g
- Lećakonzervirano92 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
- Kukuruzkonzerviran
- Kaša od graškakonzervirano, podgrijano81 kcal / 100 g
Izvor: BEDCA (Spain) 1678 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
