Vit hva du har på tallerkenen

Soyabønner

Kalorier og næringsinnhold

tørre

458

kalorierkcal per 100 g

Protein33 g

Karbo19 g

Fett24 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	458	33 g	19 g	24 g
50 g	50 g	229	16 g	9,3 g	12 g
150 g	150 g	687	49 g	28 g	36 g
200 g	200 g	916	65 g	37 g	48 g
250 g	250 g	1145	82 g	47 g	60 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soyabønner?

100 g Soyabønner inneholder 458 kcal, med 33 g protein, 19 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soyabønner?

50 g Soyabønner inneholder 229 kcal, med 16 g protein, 9,3 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soyabønner?

150 g Soyabønner inneholder 687 kcal, med 49 g protein, 28 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Soyabønner?

200 g Soyabønner inneholder 916 kcal, med 65 g protein, 37 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Soyabønner?

250 g Soyabønner inneholder 1145 kcal, med 82 g protein, 47 g karbohydrat og 60 g fett.

Kilde: tbca BRC0051T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert