Vit hva du har på tallerkenen

Soyabønner

Kalorier og næringsinnhold

ristede

431

kalorierkcal per 100 g

Protein34 g

Karbo11 g

Fett24 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	431	34 g	11 g	24 g
50 g	50 g	216	17 g	5,4 g	12 g
150 g	150 g	647	50 g	16 g	35 g
200 g	200 g	862	67 g	22 g	47 g
250 g	250 g	1078	84 g	27 g	59 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soyabønner?

100 g Soyabønner inneholder 431 kcal, med 34 g protein, 11 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soyabønner?

50 g Soyabønner inneholder 216 kcal, med 17 g protein, 5,4 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soyabønner?

150 g Soyabønner inneholder 647 kcal, med 50 g protein, 16 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Soyabønner?

200 g Soyabønner inneholder 862 kcal, med 67 g protein, 22 g karbohydrat og 47 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Soyabønner?

250 g Soyabønner inneholder 1078 kcal, med 84 g protein, 27 g karbohydrat og 59 g fett.

Kilde: tbca BRC0052T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert