Vit hva du har på tallerkenen

Soyabønner

Kalorier og næringsinnhold

økologiske, kokte, usaltede

kalorierkcal per 100 g

Protein7,9 g

Karbo4,5 g

Fett4,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	94	7,9 g	4,5 g	4,2 g
50 g	50 g	47	3,9 g	2,3 g	2,1 g
150 g	150 g	141	12 g	6,8 g	6,3 g
200 g	200 g	188	16 g	9,1 g	8,4 g
250 g	250 g	235	20 g	11 g	11 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soyabønner?

100 g Soyabønner inneholder 94 kcal, med 7,9 g protein, 4,5 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soyabønner?

50 g Soyabønner inneholder 47 kcal, med 3,9 g protein, 2,3 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soyabønner?

150 g Soyabønner inneholder 141 kcal, med 12 g protein, 6,8 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Soyabønner?

200 g Soyabønner inneholder 188 kcal, med 16 g protein, 9,1 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Soyabønner?

250 g Soyabønner inneholder 235 kcal, med 20 g protein, 11 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: tbca BRC0054T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert