Vit hva du har på tallerkenen

Soyabønner

Kalorier og næringsinnhold

med skall, kokte, usaltede

125

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo7,3 g

Fett5,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	125	11 g	7,3 g	5,3 g
50 g	50 g	63	5,7 g	3,7 g	2,7 g
150 g	150 g	188	17 g	11 g	8 g
200 g	200 g	250	23 g	15 g	11 g
250 g	250 g	313	28 g	18 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soyabønner?

100 g Soyabønner inneholder 125 kcal, med 11 g protein, 7,3 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soyabønner?

50 g Soyabønner inneholder 63 kcal, med 5,7 g protein, 3,7 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soyabønner?

150 g Soyabønner inneholder 188 kcal, med 17 g protein, 11 g karbohydrat og 8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Soyabønner?

200 g Soyabønner inneholder 250 kcal, med 23 g protein, 15 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Soyabønner?

250 g Soyabønner inneholder 313 kcal, med 28 g protein, 18 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: tbca BRC0050T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert