Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladekjeks
Kalorier og næringsinnhold
kommersiell, ordinær, lavere fettinnhold
451
kalorierkcal per 100 g
Protein6 g
Karbo64 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 451 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohydrat 64 g 23%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 6 g 30%
- Fiber 3 g 11%
- Sukkerarter 33 g —
- Natrium 418 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Pantotensyre (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,9 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 0 mg 0%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalium 134 mg 3%
- Sink 0,59 mg 5%
- Kobber 0,2 mg 23%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 6 g | 65 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3 g | 32 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 9 g | 97 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 12 g | 129 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 15 g | 161 g | 45 g |
Lignende matvarer
- Amerikanske sjokoladekjekskjeks440 kcal / 100 g
- Vanlige sjokoladekjekskjeks471 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeks med smørlaget med smør, myk type, kommersiell487 kcal / 100 g
- Tørr mix til sjokoladekjekssjokoladebit, tørr mix497 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookieskommersielt tilberedt, myk type444 kcal / 100 g
- Sjokoladechipkjekskommersielt tilberedt, vanlig, høyere fettinnhold, beriket492 kcal / 100 g
- Cookies med sjokoladebiter488 kcal / 100 g
- Kjeks med sjokoladebitersøt, glutenfri494 kcal / 100 g
- Havrekjeks med sjokoladebiterkommersielt473 kcal / 100 g
- Smørkjeks med sjokoladebiterlaget med smør, kommersiell504 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladekjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladekjeks?
100 g Sjokoladekjeks inneholder 451 kcal, med 6 g protein, 65 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladekjeks?
50 g Sjokoladekjeks inneholder 226 kcal, med 3 g protein, 32 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladekjeks?
150 g Sjokoladekjeks inneholder 677 kcal, med 9 g protein, 97 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokoladekjeks?
200 g Sjokoladekjeks inneholder 902 kcal, med 12 g protein, 129 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokoladekjeks?
250 g Sjokoladekjeks inneholder 1128 kcal, med 15 g protein, 161 g karbohydrat og 45 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3811 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
