Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladechipkjeks
Kalorier og næringsinnhold
kommersielt tilberedt, vanlig, høyere fettinnhold, beriket
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 492 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbohydrat 63 g 23%
- Fett 25 g 32%
- Mettet fett 8,1 g 40%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 33 g —
- Natrium 311 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 33,7 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Kolin 10,5 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 5,6 mg 31%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 171 mg 4%
- Sink 0,72 mg 7%
- Kobber 0,32 mg 36%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 5,1 g | 63 g | 25 g |
| 1 porsjon | 12,9 g | 63 | 0,7 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 2 porsjoner | 25,8 g | 127 | 1,3 g | 16 g | 6,4 g |
| ½ porsjon | 6,5 g | 32 | 0,3 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 3 porsjoner | 38,7 g | 190 | 2 g | 25 g | 9,6 g |
| 4 porsjoner | 51,6 g | 254 | 2,6 g | 33 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,6 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 7,7 g | 95 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 10 g | 127 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 13 g | 158 g | 62 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladekjeks479 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookiekjølt deig, bakt492 kcal / 100 g
- Cookie med sjokoladebiter493 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeks med biteramerikansk486 kcal / 100 g
- Vanlige sjokoladekjekskjeks471 kcal / 100 g
- Amerikanske sjokoladekjekskjeks440 kcal / 100 g
- Havrekjeks med sjokoladebiterkommersielt473 kcal / 100 g
- Kjeks med sjokoladebitersøt, glutenfri494 kcal / 100 g
- Sjokoladechipsandwichkjeksmed kremfyll425 kcal / 100 g
- Kjølt sjokoladekjeksdeigsjokoladebiter, kjølt deig451 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladechipkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladechipkjeks?
100 g Sjokoladechipkjeks inneholder 492 kcal, med 5,1 g protein, 63 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (12,9 g) Sjokoladechipkjeks?
1 porsjon (12,9 g) Sjokoladechipkjeks inneholder 63 kcal, med 0,7 g protein, 8,2 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (25,8 g) Sjokoladechipkjeks?
2 porsjoner (25,8 g) Sjokoladechipkjeks inneholder 127 kcal, med 1,3 g protein, 16 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (6,5 g) Sjokoladechipkjeks?
½ porsjon (6,5 g) Sjokoladechipkjeks inneholder 32 kcal, med 0,3 g protein, 4,1 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (38,7 g) Sjokoladechipkjeks?
3 porsjoner (38,7 g) Sjokoladechipkjeks inneholder 190 kcal, med 2 g protein, 25 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (51,6 g) Sjokoladechipkjeks?
4 porsjoner (51,6 g) Sjokoladechipkjeks inneholder 254 kcal, med 2,6 g protein, 33 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladechipkjeks?
50 g Sjokoladechipkjeks inneholder 246 kcal, med 2,6 g protein, 32 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladechipkjeks?
150 g Sjokoladechipkjeks inneholder 738 kcal, med 7,7 g protein, 95 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172716 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
