Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladechipkjeks
Kalorier og næringsinnhold
tilberedt etter oppskrift, laget med margarin
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 488 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohydrat 56 g 20%
- Fett 28 g 36%
- Mettet fett 8,1 g 40%
- Fiber 2,8 g 10%
- Natrium 361 mg 16%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 143 µg 16%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineraler
- Kalsium 39 mg 3%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 224 mg 5%
- Sink 0,93 mg 8%
- Kobber 0,38 mg 43%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5,7 g | 56 g | 28 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 138 | 1,6 g | 16 g | 8 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 277 | 3,2 g | 32 g | 16 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 69 | 0,8 g | 7,9 g | 4 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 415 | 4,8 g | 47 g | 24 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 553 | 6,5 g | 63 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2,9 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8,6 g | 83 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11 g | 111 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14 g | 139 g | 71 g |
Lignende matvarer
- Chocolate chip cookiehjemmelaget, laget med margarin488 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeksmed glasur eller overtrekk507 kcal / 100 g
- Cookie med sjokoladebiter493 kcal / 100 g
- Vanlige sjokoladekjekskjeks471 kcal / 100 g
- Kjeks med sjokoladebitersøt, glutenfri494 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeks med biteramerikansk486 kcal / 100 g
- Amerikanske sjokoladekjekskjeks440 kcal / 100 g
- Smørkjeks med sjokoladebiterlaget med smør, kommersiell504 kcal / 100 g
- Sjokoladechipsandwichkjeksmed kremfyll425 kcal / 100 g
- Peanøttsmørkjekshjemmelaget, med margarin475 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladechipkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladechipkjeks?
100 g Sjokoladechipkjeks inneholder 488 kcal, med 5,7 g protein, 56 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Sjokoladechipkjeks?
1 porsjon (28,4 g) Sjokoladechipkjeks inneholder 138 kcal, med 1,6 g protein, 16 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Sjokoladechipkjeks?
2 porsjoner (56,7 g) Sjokoladechipkjeks inneholder 277 kcal, med 3,2 g protein, 32 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Sjokoladechipkjeks?
½ porsjon (14,2 g) Sjokoladechipkjeks inneholder 69 kcal, med 0,8 g protein, 7,9 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Sjokoladechipkjeks?
3 porsjoner (85,1 g) Sjokoladechipkjeks inneholder 415 kcal, med 4,8 g protein, 47 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Sjokoladechipkjeks?
4 porsjoner (113,4 g) Sjokoladechipkjeks inneholder 553 kcal, med 6,5 g protein, 63 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladechipkjeks?
50 g Sjokoladechipkjeks inneholder 244 kcal, med 2,9 g protein, 28 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladechipkjeks?
150 g Sjokoladechipkjeks inneholder 732 kcal, med 8,6 g protein, 83 g karbohydrat og 43 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174955 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
