Vit hva du har på tallerkenen
Cookie med sjokoladebiter
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 493 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohydrat 63 g 23%
- Fett 24 g 31%
- Mettet fett 14 g 70%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 43 g —
- Natrium 582 mg 25%
- Kolesterol 0,7 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2,7 µg 0%
- Vitamin C 0,11 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 12,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Mineraler
- Kalsium 40,4 mg 3%
- Jern 0,92 mg 5%
- Magnesium 30,6 mg 7%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 163 mg 3%
- Sink 0,54 mg 5%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 34,3 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 4,3 g | 63 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 2,2 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 6,5 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 8,7 g | 126 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 11 g | 157 g | 61 g |
Lignende matvarer
- Kjeks med sjokoladebitersøt, glutenfri494 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeks479 kcal / 100 g
- Sjokoladechipkjekstilberedt etter oppskrift, laget med smør488 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookieskommersielt tilberedt, myk type444 kcal / 100 g
- Kjeks481 kcal / 100 g
- Havrekjeks med sjokoladebiterkommersielt473 kcal / 100 g
- Amerikanske sjokoladekjekskjeks440 kcal / 100 g
- Vanlige sjokoladekjekskjeks471 kcal / 100 g
- Digestivekjeks422 kcal / 100 g
- Smørkjeks med sjokolade476 kcal / 100 g
Spørsmål om Cookie med sjokoladebiter
Hvordan får du myke cookies med sjokoladebiter i midten?
Ta dem ut når kantene har satt seg, men midten fortsatt ser litt blank og myk ut. La dem ligge på stekebrettet i noen minutter; ettervarmen gjør dem ferdige uten å tørke dem ut.
Kan du fryse cookies med sjokoladebiter?
Ja. Frys dem avkjølt i en tett boks, gjerne med bakepapir mellom lagene; tin dem på benken eller varm dem kort i ovnen for en nystekt følelse.
Hvordan oppbevarer du cookies med sjokoladebiter så de holder seg sprø?
Avkjøl dem helt før du legger dem i en lufttett boks, ellers gjør kondens dem myke. Oppbevar boksen tørt i romtemperatur, og legg ikke myke og sprø kjeks sammen.
Hva passer godt sammen med cookies med sjokoladebiter?
De er gode med melk, kaffe eller te, og kan smuldres over iskrem. Grovhakkede cookies gir også sprø biter i en milkshake eller som topping på en dessert.
Kan du varme en cookie med sjokoladebiter i mikrobølgeovnen?
Ja, varm én cookie i omtrent 10 sekunder, og legg på noen sekunder til hvis den fortsatt er kald. Sjokoladebitene blir fort svært varme, så la den stå et øyeblikk før du spiser.
Hva kan du bruke i stedet for sjokoladebiter i cookies?
Hakk en plate mørk, lys eller hvit sjokolade i små biter; de smelter ofte mer ujevnt enn ferdige sjokoladebiter. Rosiner eller hakkede nøtter fungerer også, men gir en annen smak og tekstur.
Hva er forskjellen på cookies med sjokoladebiter og havrekjeks med sjokoladebiter?
Havrekjeks har havre i deigen og blir gjerne mer kornete og mettende i teksturen, mens cookies ofte er mykere og søtere. Havrekjeks med sjokoladebiter inneholder 2,2 g fiber per 100 g.
Hvor lenge holder cookies med sjokoladebiter seg?
I en tett boks ved romtemperatur holder hjemmebakte cookies seg som regel gode i omtrent en uke. Frys dem hvis du vil oppbevare dem lenger.
Kilde: Fineli (Finland) 31620 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
