Vit hva du har på tallerkenen
Kjeks
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 495 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohydrat 59 g 21%
- Fett 24 g 31%
- Mettet fett 15 g 75%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sukkerarter 0,4 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 8,8 g | 59 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,4 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 13 g | 88 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 18 g | 117 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 22 g | 146 g | 60 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Kjeks
Hvordan får du kjeks sprø igjen?
Legg dem utover et stekebrett og varm dem ved 150 °C i omtrent 5 minutter. La dem avkjøles helt før du spiser dem; da blir de sprøere.
Hvordan bør du oppbevare kjeks etter at pakken er åpnet?
Legg dem i en lufttett boks eller lukk pakken godt, og oppbevar dem tørt og kjølig. Kjeks trekker lett til seg fuktighet og lukt fra andre matvarer.
Hva passer kjeks godt sammen med?
Bruk dem som underlag for ost, kremost eller hummus, eller server dem til suppe. Nøytrale kjeks passer fint med modne oster og syltetøy, mens salte kjeks er gode med milde pålegg.
Hva kan du bruke i stedet for kjeks på et ostefat?
Tynne skiver ristet brød eller knekkebrød gir sprøtt underlag til ost og pålegg. Riskaker er et annet alternativ, men de er lettere og smuldrer annerledes enn kjeks.
Hva er forskjellen på kjeks og saltkjeks?
Saltkjeks er ofte tydelig salte og sprø, mens kjeks kan være både nøytrale og søtere. Saltkjeks inneholder 27 g fett per 100 g, mot 24 g i kjeks.
Kan du spise kjeks hvis du har hveteallergi eller unngår gluten?
Vanlige kjeks er ofte laget av hvetemel, så de passer ikke nødvendigvis ved hveteallergi eller når du unngår gluten. Velg bare kjeks som er tydelig merket som fri for ingrediensen du må unngå.
Hvordan serverer du kjeks til suppe uten at de blir soggy?
Server kjeksene ved siden av suppen, eller legg dem på toppen rett før du spiser. Hvis de får ligge i suppen, trekker de raskt til seg væske og mister sprøheten.
Kilde: BLS (Germany) D050000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
