Vit hva du har på tallerkenen
Kakedonut med sjokolade
Kalorier og næringsinnhold
sukret eller glasert
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 417 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 55 g 20%
- Fett 20 g 26%
- Mettet fett 5,1 g 26%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 32 g —
- Natrium 215 mg 9%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 29,1 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 213 mg 16%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 106 mg 2%
- Sink 0,57 mg 5%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 4,5 g | 55 g | 20 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 118 | 1,3 g | 16 g | 5,6 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 236 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 59 | 0,6 g | 7,8 g | 2,8 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 355 | 3,8 g | 47 g | 17 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 473 | 5,1 g | 63 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,3 g | 28 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 6,8 g | 83 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 9 g | 110 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 11 g | 138 g | 50 g |
Lignende matvarer
- Kakedonutsjokoladetrukket eller med glasur452 kcal / 100 g
- Kakedoughnut med sjokoldetrekk eller glasursjokoladetrukket eller glasert452 kcal / 100 g
- Sukret eller glasert kakedoughnutsukret eller glasert426 kcal / 100 g
- Sjokoladedoughnutfylt med eller dekket av sjokolade eller sjokolade- og hasselnøttpasta, ferdigpakket407 kcal / 100 g
- Sjokoladedonut452 kcal / 100 g
- Vanlig kakedoughnutinkluderer usukret, gammeldags434 kcal / 100 g
- Vanlig kakedonutinkluderer usukret, gammeldags434 kcal / 100 g
- Sjokoladekaketilberedt etter oppskrift, uten glasur371 kcal / 100 g
- Glasert doughnut358 kcal / 100 g
- Smultringbakt, fylt med kokt kondensert melk og sjokolade, uten sukkerstrø305 kcal / 100 g
Spørsmål om Kakedonut med sjokolade
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kakedonut med sjokolade?
100 g Kakedonut med sjokolade inneholder 417 kcal, med 4,5 g protein, 55 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Kakedonut med sjokolade?
1 porsjon (28,4 g) Kakedonut med sjokolade inneholder 118 kcal, med 1,3 g protein, 16 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Kakedonut med sjokolade?
2 porsjoner (56,7 g) Kakedonut med sjokolade inneholder 236 kcal, med 2,6 g protein, 31 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Kakedonut med sjokolade?
½ porsjon (14,2 g) Kakedonut med sjokolade inneholder 59 kcal, med 0,6 g protein, 7,8 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Kakedonut med sjokolade?
3 porsjoner (85,1 g) Kakedonut med sjokolade inneholder 355 kcal, med 3,8 g protein, 47 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Kakedonut med sjokolade?
4 porsjoner (113,4 g) Kakedonut med sjokolade inneholder 473 kcal, med 5,1 g protein, 63 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kakedonut med sjokolade?
50 g Kakedonut med sjokolade inneholder 209 kcal, med 2,3 g protein, 28 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kakedonut med sjokolade?
150 g Kakedonut med sjokolade inneholder 626 kcal, med 6,8 g protein, 83 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174993 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
