Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladekakesmultring
Kalorier og næringsinnhold
sukret eller glasert
417
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo55 g
Fett20 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 417 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 55 g 20%
- Fett 20 g 26%
- Mettet fett 5,1 g 26%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 32 g —
- Natrium 215 mg 9%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 29,1 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 213 mg 16%
- Jern 3,6 mg 20%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 106 mg 2%
- Sink 0,57 mg 5%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 4,5 g | 55 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,3 g | 28 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 6,8 g | 83 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 9 g | 110 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 11 g | 138 g | 50 g |
Lignende matvarer
- Kakedonutsjokoladetrukket eller med glasur452 kcal / 100 g
- Kakedoughnut med sjokoldetrekk eller glasursjokoladetrukket eller glasert452 kcal / 100 g
- Vanlig kakedoughnutinkluderer usukret, gammeldags434 kcal / 100 g
- Sjokoladedonut452 kcal / 100 g
- Sukret eller glasert kakedoughnutsukret eller glasert426 kcal / 100 g
- Sjokoladedoughnutfylt med eller dekket av sjokolade eller sjokolade- og hasselnøttpasta, ferdigpakket407 kcal / 100 g
- Vanlig kakedonutinkluderer usukret, gammeldags434 kcal / 100 g
- Sjokoladekaketilberedt etter oppskrift, uten glasur371 kcal / 100 g
- Glasert doughnut358 kcal / 100 g
- Smultringav gjærdeig, frityrstekt, med sjokoladeglasur338 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladekakesmultring
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladekakesmultring?
100 g Sjokoladekakesmultring inneholder 417 kcal, med 4,5 g protein, 55 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladekakesmultring?
50 g Sjokoladekakesmultring inneholder 209 kcal, med 2,3 g protein, 28 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladekakesmultring?
150 g Sjokoladekakesmultring inneholder 626 kcal, med 6,8 g protein, 83 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjokoladekakesmultring?
200 g Sjokoladekakesmultring inneholder 834 kcal, med 9 g protein, 110 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjokoladekakesmultring?
250 g Sjokoladekakesmultring inneholder 1043 kcal, med 11 g protein, 138 g karbohydrat og 50 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4054 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
