Vit hva du har på tallerkenen
Okseribbe
Kalorier og næringsinnhold
ribbeina 10-12, avtakbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, alle kvaliteter, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 254 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 7,7 g 38%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 23 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 295 mg 6%
- Sink 3,3 mg 30%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21,5 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 19 g | 0 g | 19 g |
| 1 porsjon | 113 g | 287 | 22 g | 0 g | 22 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 574 | 44 g | 0 g | 43 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 144 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 861 | 66 g | 0 g | 65 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 1148 | 87 g | 0 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,7 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 29 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 39 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 48 g | 0 g | 48 g |
Lignende matvarer
- Hele okseribberibbeben 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, rå306 kcal / 100 g
- Okseribbe stekstore ende, ribbe 6-9, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, stekt220 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribbe liten enderibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, rå141 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, rå335 kcal / 100 g
- Korte storferibbeinribbein 10–12, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet med 1/8″ fett igjen, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribberibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, kokt, broiled195 kcal / 100 g
- Ribeye av storfe liten enderibbein 10–12, kun magert kjøtt som kan skilles fra, trimmet til 0″ fett, Choice-kvalitet, rå161 kcal / 100 g
- Hele okseribberribbeina 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, rå355 kcal / 100 g
- Helt storfebrystribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Okse short ribsribbe, kun magert kjøtt, choice, rå175 kcal / 100 g
Spørsmål om Okseribbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okseribbe?
100 g Okseribbe inneholder 254 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Okseribbe?
1 porsjon (113 g) Okseribbe inneholder 287 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Okseribbe?
2 porsjoner (226 g) Okseribbe inneholder 574 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Okseribbe?
½ porsjon (56,5 g) Okseribbe inneholder 144 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Okseribbe?
3 porsjoner (339 g) Okseribbe inneholder 861 kcal, med 66 g protein, 0 g karbohydrat og 65 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Okseribbe?
4 porsjoner (452 g) Okseribbe inneholder 1148 kcal, med 87 g protein, 0 g karbohydrat og 86 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okseribbe?
50 g Okseribbe inneholder 127 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okseribbe?
150 g Okseribbe inneholder 381 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169509 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
