Vit hva du har på tallerkenen
Okse sirloin tip stek
Kalorier og næringsinnhold
hofte, sirloin tip stek, beinfrí, mager, rå
121
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett2,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 121 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 2,8 g 4%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 59,4 mg 3%
- Kolesterol 50,8 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
- Kolin 85,6 mg 16%
Mineraler
- Kalsium 4,9 mg 0%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Sink 5,4 mg 49%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 24,2 µg 44%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 44 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 55 g | 0 g | 7 g |
Lignende matvarer
- Okse sirloin tip biffhofte, beinfrí, mager og fett, 0mm (0) trim, rå130 kcal / 100 g
- Øvre sirloin-steklend, benfri, magert, rå132 kcal / 100 g
- Stek av rundstekspissrundstek, storfekjøtt, magert kjøtt og fett som kan skilles, trimmet til 0 tommer fett, Select-kvalitet, rå145 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Rått magert oksekjøttokse, rundstykke, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå126 kcal / 100 g
- Okse tri-tip steknedre mørbrad, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, rå129 kcal / 100 g
- Tri-tip steknedre mørbrad, magert og fett kan separeres, trimmet til 0" fett, alle kvaliteter, rå165 kcal / 100 g
- Tri-tip storfesteknedre sirloin, kun avtagbar mager, trimmet til 0" fett, alle kvaliteter, rå142 kcal / 100 g
- Indrelårtunge av oksehofte, (øvre), beinfri, mager og fett, 0 mm trim (0), rå126 kcal / 100 g
- Rå stekt okse flatbiffflatbiff, oksekjøtt, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå151 kcal / 100 g
Spørsmål om Okse sirloin tip stek
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okse sirloin tip stek?
100 g Okse sirloin tip stek inneholder 121 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okse sirloin tip stek?
50 g Okse sirloin tip stek inneholder 61 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okse sirloin tip stek?
150 g Okse sirloin tip stek inneholder 182 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Okse sirloin tip stek?
200 g Okse sirloin tip stek inneholder 242 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Okse sirloin tip stek?
250 g Okse sirloin tip stek inneholder 303 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6091 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert