Vit hva du har på tallerkenen
Okseribbe
Kalorier og næringsinnhold
ribbeina 10-12, avtakbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, tilberedt, stekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 359 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 29 g 37%
- Mettet fett 12 g 59%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotensyre (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,9 µg 119%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 319 mg 7%
- Sink 4,9 mg 44%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 0 g | 29 g |
| 1 porsjon | 85 g | 305 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 610 | 38 g | 0 g | 50 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 153 | 9,5 g | 0 g | 12 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 915 | 57 g | 0 g | 75 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 1221 | 76 g | 0 g | 99 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 45 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 56 g | 0 g | 73 g |
Lignende matvarer
- Okseribbe stekstore ende, ribbe 6-9, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, stekt253 kcal / 100 g
- Hele okseribberibbeben 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, kokt, stekt365 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, stekt323 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribberibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, kokt, broiled195 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribbe liten enderibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, grillstekt188 kcal / 100 g
- Korte storferibbeinribbein 10–12, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet med 1/8″ fett igjen, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Okseribbestekstort endestykke, ribbe 6-9, avtrennbart magert og fett kjøtt, trimmet til 0" fett, choice, kokt, stekt372 kcal / 100 g
- Ribeye av storfe liten enderibbein 10–12, magert kjøtt og fett kan skilles fra hverandre, trimmet til 0″ fett, Choice, tilberedt, grillet265 kcal / 100 g
- Hele okseribberribbeina 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, select, kokt, stekt330 kcal / 100 g
- Okse-ribeye fra den lille endenribbein 10–12, kun separerbart magert kjøtt, trimmet helt fritt for fett, Select-kvalitet, tilberedt, grillet182 kcal / 100 g
Spørsmål om Okseribbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okseribbe?
100 g Okseribbe inneholder 359 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Okseribbe?
1 porsjon (85 g) Okseribbe inneholder 305 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Okseribbe?
2 porsjoner (170 g) Okseribbe inneholder 610 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 50 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Okseribbe?
½ porsjon (42,5 g) Okseribbe inneholder 153 kcal, med 9,5 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Okseribbe?
3 porsjoner (255 g) Okseribbe inneholder 915 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 75 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Okseribbe?
4 porsjoner (340 g) Okseribbe inneholder 1221 kcal, med 76 g protein, 0 g karbohydrat og 99 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okseribbe?
50 g Okseribbe inneholder 180 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okseribbe?
150 g Okseribbe inneholder 539 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 44 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168689 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
